第二天一早，文忠特意早起了半个小时。
提前去跑步去了，随后提着早餐跑了回来。回到家里，家里人还都没起床。自己先吃了早餐，文忠第一件事就是自己先嗑了一颗优质洗髓丹药丸，然后便开始疯狂的锻炼起来。
按照服用洗髓丹的说明，那就是吃了丹药后，要么打坐修炼，要么就是锻炼肉身。两种方法一个快一个慢，或者锻炼肉身会更快的吸收洗髓丹的药效，并且身体里的污垢会随着汗液加快速度的排出体外。
再者说，这优质的洗髓丹，是有着清理肉身污垢，强化肉身，疏通活络经脉的功效。文忠自然是会以最快的方式来吸收药效。
效果自然是显著的，文忠一刻未停的在击打着沙袋，自从吃下这颗优质洗髓丹后，那股热乎劲就一直来回的窜在文忠的体内，经脉里。无时不刻的在清理着文忠**里的污垢，同样也在强化着文忠的**。
这种感觉异常明显，文忠能够感觉到自己的力量似乎提升了不少，一拳拳的击打在沙袋上，那沙袋是直接被顶到了墙壁上，发出了‘咚咚咚’的响声。
仲舒第一个被吵醒的，迷糊着脸看着文忠全身是汗的在打沙袋，嘴里嘟囔了一句：“有病，大早上就这样，精力真旺盛。”随后也是不再去睡了，去洗漱准备吃饭。
文忠父母也是起床了，看到儿子那么卖力的锻炼身体，并没有说什么。
文忠妈途径文忠身边的时候，突然捂着鼻子异样的看着自己的儿子：“儿子，你身上怎么这么臭，没洗澡吗？”
“啊？”挥汗如雨的文忠有点懵，自己正打的火热，全身舒畅无比，一听老妈这样说，赶紧低头看了看自己。
这一看不要紧，发现自己的背心上全是带着黑黑的汗泥污垢，夹杂着油性的汗珠子，不断的滚落到地上。仔细用鼻子一闻，的确有些恶臭。
“额......我去洗澡。”文忠顿时明白了这是怎么回事，这肯定是洗髓丹起了作用，把体内的脏东西都排出到体外来了。
说着，文忠急乎乎的把洗漱间里的仲舒赶了出去，锁门洗澡。
把仲舒臭的捏着鼻子愣了半天，到现在没反应过来到底发生了什么。
“阿姨，忠哥他怎么啦？拉裤子了？”仲舒闻到这么臭，只能朝这方面去想。
文忠妈脸色也是一滞，想到自己儿子若真的拉到裤裆里，那真的是，唉，没法说：“我......不清楚......”
林婉儿梳着头，古怪的看着怪异的两个人，也是不知道发生了什么。随后这个院子里就都知道了，文忠身上很臭，估计就是拉裤子了。
这要是文忠知道了，那简直就是跳进黄河也洗不清，沾到裤子上的黄泥巴不是屎也变成屎了！
文忠舒畅的洗完澡后，全身毛孔都是张开的，而且文忠感觉到，这药效只要能够持续一天的时间。若是自己坚持训练一天，那么自己的实力到底能提升多少，倒是挺让人期待的。
不过刚一出门，就看到家里一群人怪异的看着自己，特别是自己老妈。仲舒她们连桌上的早点都没有动，看表情恶心至极，到现在还是捂着鼻子。