药效立见，小的牙洞，抓痕迅速的愈合结疤，被撕咬掉血肉估计要明天才能长出，后腿骨愈合可能还要几天左右。
自己的精神恢复了不少，巨狼的伤也安抚妥当，起身准备回洞中休息，看着满地的蜂针，心中一动，手中再次聚起长鞭，一甩一卷，地上800多根蜂针被鞭上十几根细线一一收起，卷成一捆。
径直来到巨狼身前，狼站起身来，见甘宁1.9米的身高与它有些差距，立刻底下头来张开大嘴吐着舌头，用手摸摸它头颈上的绒毛，手感真是太好了，如果不是狼身上有股味，还想多摸摸。
然后拍了拍狼头，向上方洞口指了指，又向它挥了挥手，脚下轻点地面，真气微动，提着捆好的蜂针，冲上崖壁，中途用脚轻点岩壁两次，就进了山洞，巨狼在崖下，抬头望了好久，见甘宁突然消失，再没出现，失望的靠着崖璧睡去。
进洞后，将蜂针丢在一旁，自己一个纵身跳进水池里，躺在水面上，舒服的闭上眼睛，尽管身体完全放松下来，但大脑却停不下来，脑海中不停闪过今天战斗的画面，收获太大了，难怪青眉说体修必须敢战、敢拼呢。
在战斗中成长，这句话甘宁今天算是深有体会，当然也要清楚的知道，只有在你弱小的时候，战斗是最有效的，但当你成为了真正的高手后，进步就难了，因为身在高处不胜寒，就是对手难寻呀，不然那来的独孤求败，东方不败呢，不过现在真的是甘宁想多了，他离仙界的高手还十万八千里呢！
说实话双龙出海这招进步不小，三米范围内出体真气在空中可以被意志简单控制，有些一气之曲曲流形，遇坚而转意思，尽管威力很小，控制时间不定，就是随时会断，能控制的真气量也只能像条小蛇。
而真气长鞭的使用更灵活更有威力，因为与手部相联，意志联系也更紧密，可以长达十几米，配合手部力量威力竟有些柔中带刚的意思。
最大的收获还是淬体，五行拳的第一个大境界：力与气合境，此境中极其困难的就是以真力配合药物淬炼身体部分，本来从皮开始，下一步肌肉、脏器、骨、血液，每一步都配合一套动作及药物，甚至还会用到奇珍异宝，却被甘宁用一天时间全部练至巅峰，除了血液部分还可再提高一下外，堪称奇迹。
其实甘宁不知自己多幸运，殊不知身体的淬炼有多难，有三样不可缺少的东西，一是刺激，普通体修是通过复杂动作或高手用真气按摩，身体的器官受到刺激才会要吸收营养，这点蜂群帮他完成了；二是身体细胞需要的营养，刺激中吸收营养才能让身体各部发育，从而达到质变，甘宁选这具身体本身就已经是筑基巅峰，质量已经在那里；再有真力，身体各部位质量好了，才能容纳更多的真力，真力才是身体中的能量和活力，反过来，真力又能刺激身体各部位，吸收更多的营养，不停进化，进化后又能存更多真力，真力这东西现在的甘宁一点也不缺，丹田里源材料又多又纯，主角光环给他初期修炼带来太多的好处了。
身体炼至巅峰的好处太多了，一是防御更强大了，二是产生的意志更多，且质量更优，控制力更强，对进入下一个大境界：气与意合更容易了。
不足的地方更多，攻击力太差，必须尽快练成木崩拳和火炮拳或金劈拳，不然一遇到强敌，只有被揍的份。
防御也不行，遇到破甲的蜂针，水盾形同虚设，土横拳和金劈拳必须的练，甘宁练气的时候就结合前世的经验仔细想过盾的组合，什么超级旋转型，真空弹簧型，钢筋水泥型等等，如果用水、土、金组成盾，加上创意将是怎样强大的防御，自己得尽快脱掉天蚕衣，在生死边缘体验下敢死的境界。