纳克萨玛斯

作  者：东东是个胆小鬼

状  态：连载中

最后更新：2024-04-28

作品分类：科幻灵异

百年前，蓝星世界坠入无尽深渊，全民深渊领主时代开启。成为深渊领主，扩张领地，抵御深渊入侵，领主即希望，领主即天命！百年后的少年，获得一发入魂天赋，宝箱、资源水晶、召唤卷轴，十连抽必出完美？百连抽必出传说…叶枫一头黑线，看了一眼四盘不知道是什么的菜，实在是没有勇气去伸手尝试，看了一眼还算是正常的汤，心里暗想，汤应该没有问题了吧？
不要認為明勁練法是用拙力練形體。這和拙力不一樣，因為練明勁用力時要注意體會裡面的內在感受。一吸氣，往命門一縮，你得注意體會，前陰怎麼收縮，會陰怎麼收縮，肛門怎麼收縮，大腿根怎麼收縮，兩個胯骨旁邊怎麼收縮。呼氣時從命門往外放鬆，要體會各個部位怎麼放鬆。另外，會陰使勁收縮有什麼體會，放鬆了有什麼體會？腿伸直了，用意念往回一縮有什麼體會，用肌肉一縮有什麼體會？大腿往回輕輕一縮，一放鬆，覺得裡面肌肉纖維在動彈。腰一放鬆一繃勁，有什麼樣的感覺？真這樣體察，練功就有內容了，你就不會煩了。酸痛也是感受，酸痛時就體會酸痛，你認真地體會哪兒酸，意念往那兒一提一放，一提一放......意念往那兒一貫注，氣就進去了。氣多了，那兒的功能就強化起來了。酸痛得厲害時就把呼吸量加大一點，一個呼吸斷續發多次音，並認真體會。深呼吸能説明打通不通的地方，尤其是喉呼吸。用喉呼吸時要注意喉後壁向後貼，喉要圓。這樣的呼吸呼吸量較大，能説明放鬆和通關。要用不同的辦法來體察裡面的各種感受。秦恒正回答风东，楼底，风仙鬼站张长凳，长凳躺名身材修长。
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